Yoga
"Der Weg ist das Ziel"
Yoga – eine Jahrtausende alte philosophische Schule mit Wurzeln in der indischen Kultur zählt zu den ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigt.
„Es braucht Zeit, bis der Keim zum Baum heranwächst!"
Yoga verhilft uns zu ganzheitlichem Wohlbefinden, indem Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht gebracht werden. Jeder kann Yoga-Übungen durchführen, in jedem Lebensalter und unabhängig von der körperlichen Kondition.
Durch Körperübungen, Atemtechniken, Meditation, Entspannung und Bewusstheit kommen wir in Verbindung mit unserem Körper, unserer Seele, unserer Mitwelt ..... Der Geist kommt zur Ruhe, der Körper tankt neue Kraft, die Seele kann sich entfalten.
Yoga ist der Überbegriff für eine Vielzahl von körperlichen und geistigen Übungen.
Yoga braucht Achtsamkeit, Konzentration und Meditation.
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der durch regelmäßige Praxis Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit in unseren Alltag bringt und dem Körper Kraft und Beweglichkeit schenkt.
Yoga fördert nicht nur die Körpersensibilität und das Konzentrationsvermögen, sondern verhilft zu emotionaler Ausgeglichenheit und positiver Lebenseinstellung.
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, das Streben nach Harmonie in der Körper-Geist-Seele-Einheit zu unterstützen und die Balance zu halten.
Der Schlüssel zu innerem Gleichgewicht und Leichtigkeit liegt im Loslassen und auf der Ausrichtung des Geistes im Zustand ursprünglicher Bewusstheit.
Yoga führt zu innerer Sammlung und Klarheit.
Yoga bedeutet Verbindung - die Einheit von Körper, Geist und Seele.
Yoga verhilft zur Sammlung in der Meditation.
Yoga ist Meditation – Yoga ist Leben.
